Чувство инородного тела в глазу

Ощущение инородного тела в глазу — это распространённый симптом, при котором кажется, что под веко попала соринка, пылинка или волос. Это чувство часто сопровождается раздражением, жжением, зудом и покраснением глаза.

Однако подобные симптомы не всегда означают, что в глазу действительно что-то есть. Зачастую это ощущение возникает, например, при синдроме сухого глаза, аллергических реакциях или воспалительных заболеваниях.(1)

Поэтому, если это ощущение инородного тела сохраняется и усиливается, несмотря на принятые меры (о них далее), необходимо обратиться к врачу для квалифицированной диагностики. 

Статья обновлена: 25.09.2025

Причины чувства инородного тела в глазу

Ощущение, что в глазу инородное тело — одна из самых частых жалоб в офтальмологии, которая может быть вызвана целым рядом причин. 

Их можно разделить на две основные группы: когда раздражитель присутствует физически, и когда чувство возникает из-за глазных нарушений или заболеваний.

1. Прямое попадание инородного тела в глаз. Это — самая очевидная причина. Глаз, особенно роговица, чрезвычайно чувствителен, и попадание даже микроскопической частицы немедленно вызывает дискомфорт и защитную реакцию — слезотечение. Это могут быть бытовые и производственные факторы:

• пыль, песок, ворсинки ткани, мелкие насекомые 
• ресницы, частички косметики (тени, тушь)
• частички пластика, металлическая или деревянная стружка (особенно опасны из-за риска травмирования роговицы)
• бытовая и прочая химия.

2. Синдром сухого глаза (ССГ). Это —  одна из самых распространенных причин иллюзорного ощущения соринки в глазу. В норме при моргании глаз постоянно увлажняется слезной пленкой, которая выполняет функцию смазки. И, если слезная пленка становится нестабильной, вырабатывается в недостаточном количестве, это отражается на состоянии других структур:

• Роговица пересыхает, ее поверхность становится неровной
• Веко при моргании «цепляется» за сухие участки роговицы, что мозг распознает как трение о посторонний предмет. Это и вызывает характерное чувство «песка» или соринки.

3. Воспалительные и инфекционные заболевания. Развитие воспалительного или инфекционного процесса в тканях глаза приводит к отёчности, раздражению и изменению поверхности слизистых, что субъективно воспринимается как присутствие инородного тела:

• Конъюнктивит: Воспаление слизистой оболочки (конъюнктивы) вызывает её гиперемию и шероховатость, создавая характерное чувство дискомфорта и помехи.
• Блефарит: Воспаление краёв век часто сопровождается образованием чешуек и корочек, которые, попадая на глазную поверхность, вызывают механическое раздражение.
• Кератит: Воспаление роговицы, при котором её поверхность может изъязвляться, что вызывает сильную боль, резь и ощущение инородного тела.

4. Повреждения и травмы роговицы. Роговица — это высокочувствительная наружная оболочка глаза, богатая нервными окончаниями. Ее повреждение, даже после удаления инородного тела, часто оставляет после себя след:

• Эрозия (ссадина), микроскопическая царапина  роговицы, которые продолжают раздражать нервные окончания, создавая ощущение, что соринка все еще там.
• Химические ожоги: попадание в глаз частиц химических веществ и даже их паров обычно вызывает разрушение поверхностного слоя роговицы, что приводит к сильнейшему раздражению, чувству инородного тела, ощущения жжения и рези, как от песка.
• Термические ожоги: воздействие высоких температур (например, пар, искра) также повреждает поверхность глаза, вызывая аналогичные симптомы.
• Проникающие травмы и порезы: нарушение целостности роговицы всегда сопровождается сильной болью и чувством помехи, которое требует немедленного медицинского вмешательства.

5. Аллергические реакции. При контакте с аллергеном (пыльца, шерсть животных, пыль) тучные клетки в конъюнктиве выделяют гистамин. Это вещество вызывает:

• Сильный зуд, который пациенты часто описывают как желание «почесать глаза, будто что-то мешает».(2)
• Отек и гиперемию (покраснение), которые субъективно усиливают чувство дискомфорта и давления.

6. Неправильное использование контактных линз. Контактные линзы сами по себе являются инородным телом для глаза. Поэтому особенно легко дискомфорт развивается, если:

• Линза повреждена: надорванный или поцарапанный край линзы будет постоянно механически раздражать роговицу.
• Превышаются рекомендованные сроки ношения — это приводит к кислородному голоданию роговицы и синдрому сухого глаза.
• Нарушаются правила ухода и сроки использования линз: просроченные растворы или линзы приводят к отложению белков на их поверхности и повышение риска инфекций.

7. Заболевания век (блефарит, халязион, ячмень). Эти заболевания нарушают нормальную работу мейбомиевых желез, которые отвечают за липидный компонент слезной пленки. Чаще всего это:

• Ячмень и халязион: вызывают локальный отек, который может механически давить на глазное яблоко.
• Блефарит: приводит к нарушению состава слезной пленки и, кроме того,  образованию чешуек, которые осыпаются с ресниц и попадают в глаз.

Важно! При появлении жалоб на здоровье обращайтесь к врачу! Самолечение может быть опасно для вашего здоровья!

Сопутствующие симптомы

1. Чувство инородного тела в глазу редко бывает изолированным — обычно его сопровождает ряд симптомов:
2. Покраснение и слезотечение — защитные реакции глаза на раздражение, направленные на удаление помехи и борьбы с воспалением.
3. Светобоязнь — обостренная, болезненная чувствительность к свету, возникающая из-за воспаления или повреждения роговицы.
4. Жжение, зуд, ощущение «песка» — характерны для синдрома сухого глаза (из-за недостаточного увлажнения) и аллергических реакций (из-за высвобождения гистамина).
5. Боль — от ноющей до острой, режущей; если значительно усиливается при моргании, может сигнализировать о возможной травме, эрозии роговицы, острой глаукомы.
6. Нечеткость зрения, пелена — возможны при повреждении роговицы, обильном слезотечении или воспалении, которые нарушают гладкость оптической поверхности глаза.
7. Отек век — реакция на аллергию, инфекцию или травму; может механически усиливать дискомфорт, чувство давления и инородного тела.
8. Гнойные выделения — появление гнойного или слизистого отделяемого (особенно склеивающего ресницы по утрам) является типичным признаком бактериальной или вирусной инфекции (конъюнктивит, блефарит). Гнойная бактериальная инфекция которая может повредить роговицу.

Когда необходимо обращаться к врачу

Наличие сразу нескольких симптомов, особенно с болью, ухудшением зрения, гнойными выделениями — причина для немедленного обращения к врачу.

Кроме того, неотложная помощь требуется, если:

• симптомы, описанные выше, появились при работе с металлом, деревом, при ношении контактных линз — возможно внедрение инородного тела в роговицу с  риском тяжелого воспаления 
• виден объект, плотно застрявший в глазу — его опасно пытаться удалить самостоятельно.
• произошло внезапное резкое ухудшение зрения — характерно для повреждения роговицы, сетчатки, воспаления глубоких структур глаза.
• вспышки, «молнии», внезапные мушки — частый симптом начинающейся отслойки сетчатки.(3)
• боль в глазу сочетаются с головной болью, тошнотой, рвотой — может сигнализировать об остром приступе глаукомы с резким повышением давления, и, кроме того об определенных серьезных нарушениях в центральной нервной системе.

Чего нельзя делать при попадании инородного тела в глаз

• Не трите глаз. Трение может вдавить песчинку или стружку глубже в роговицу и вызвать эрозию.
• Не пытайтесь достать предмет пинцетом, ватной палочкой или другими предметами. Такие попытки часто наносят травму, опаснее самой соринки.
• Не промывайте глаз никакими химическими жидкостями. Допустимы только чистая вода или стерильный физраствор.
• Не используйте контактные линзы. Если вы в линзах — снимите их перед промыванием, чтобы частица не застряла под ними и не надевайте их до полного исчезновения симптомов.

Как избавиться от чувства инородного тела в глазу

Тактика действий полностью зависит от причины дискомфорта. Важно правильно определить, связано ли ощущение с реальным попаданием соринки или является симптомом другого состояния.

Если в глаз действительно что-то попало (пыль, ресница, соринка):

1. Аккуратно промойте глаз. Используйте прохладную чистую проточную воду или стерильный физиологический раствор. Лучше всего налить жидкость в чистую рюмку или пипетку, поднести к открытому глазу и поморгать.
2. Снимите контактные линзы. Это необходимо сделать сразу же, чтобы частица не поцарапала роговицу под линзой и не повредила саму линзу.
3. Ни в коем случае не трите глаз. Механическое давление может вогнать инородное тело глубже в ткани века или роговицу, вызвав серьезное повреждение.
4. Используйте увлажняющие капли. После промывания можно закапать слезозаменитель без консервантов, чтобы снять раздражение и вымыть остатки мелких частиц.

Важно! Если после промывания ощущение осталось, появилась резкая боль, покраснение или ухудшилось зрение — немедленно прекратите попытки самолечения и обратитесь к офтальмологу. Самостоятельные попытки удалить застрявшую частицу ватными палочками или пинцетом крайне опасны и чреваты инфицированием и травмой роговицы. Врач сделает это быстро и стерильно под микроскопом.

Если ощущение есть, но физического объекта нет (синдром сухого глаза, аллергия, усталость):

В этом случае стратегия направлена на устранение основной причины — сухости, воспаления и зрительного напряжения.

1. Давайте глазам отдых. При работе за компьютером и с гаджетами каждые 20 минут делайте перерыв на 20 секунд, смотря вдаль. Это предотвращает перенапряжение глазных мышц и сокращает частоту моргания.
2. Защищайте глаза от внешних факторов. Носите солнцезащитные очки на улице. В помещении с работающим кондиционером или отоплением увлажняйте воздух.
3. Соблюдайте гигиену век. Используйте специальные офтальмологические средства или салфетки (ссылка на Блефаклин) для очищения краев век и ресниц от любых загрязнений.
4. Пересмотрите режим ношения контактных линз. Сократите время их использования, убедитесь в правильности ухода и подбора. Отдавайте предпочтение линзам с высокими показателями проницаемости  кислорода.
5. Скорректируйте питание. Включите в рацион продукты, богатые Омега-3 жирными кислотами (жирная рыба, льняное семя, грецкие орехи), которые улучшают качество слезной пленки.
6. Пейте достаточно воды. Поддержание общего водного баланса в организме напрямую влияет и на увлажненность глаз.
7. Регулярно используйте увлажняющие капли. Они восстанавливают слезную пленку и смывают аллергены. Выбирайте слезозаменитель без консервантов, особенно если вы часто используете его в течение дня. 

Теалоз Дуо — увлажняющие глазные капли, которые помогают убрать ощущение «соринки» в глазу, особенно при синдроме сухого глаза или раздражении. Капли имеют двойное действие:

• Гиалуроновая кислота увлажняет и создает защитную пленку.
  
• Трегалоза защищает клетки роговицы от повреждений и сухости.

Комбинация этих веществ не просто смазывает глаз, но и активно восстанавливает его поверхность, устраняя саму причину дискомфорта — сухость и микроповреждения. Капли не содержат консервантов: выпускаются в удобных флаконах-капельницах со специальным фильтром, который не пропускает внутрь бактерии и вирусы, подходят для частого применения, рекомендованы для носителей контактных линз. 

При появлении жалоб на зрение обращайтесь к врачу! Самолечение может быть опасно для вашего здоровья!

Выводы

1. Ощущение «соринки» в глазу может появляться из-за попадания любых частиц под веки, а также из-за сухости глазной поверхности, аллергии, ношении линз и неправильного их применения и др. 
2. При попадании инородного тела важно не тереть глаза, промыть их чистой водой или физиологическим раствором, закапать слезозаменитель без консервантов. Если инородное тело не выходит само или вызывает боль, необходимо обратиться к офтальмологу.
3. Для самостоятельного использования при ощущении инородного тела подходят увлажняющие капли; лучше выбирать капли без консервантов, чтобы не усиливать раздражение.
4. Чтобы избавиться от ощущения инородного тела, когда на самом деле его в глазу нет, важно: избегать перенапряжения зрения, защищаться от ярких солнечных лучей, ветра и сухого воздуха, правильно проводить уход (гигиену век), ограничить использование контактных линз, употреблять продукты, богатые Омега-3 жирными кислотами и пить достаточно жидкости, обратиться к офтальмологу для определения точной причины, если это ощущение усиливается или не проходит.

Поделиться ссылкой: