Что делать если на холоде слезятся глаза

Знакомо ли вам ощущение, когда начинают слезиться глаза потому, что вы вышли на улицу в ветреную, холодную или солнечную погоду? Стоит ли придавать этому большое значение? Или этот симптом не имеет никакого значения для здоровья глаз?

Важно знать: если вы вернулись в помещение, а глаза продолжают долго слезиться или эпизоды слезотечения часто повторяются — тогда необходимо выяснить причину, обратившись к офтальмологу. Своевременная медицинская помощь является залогом успешного лечения.

Причины слезотечения на морозе

На глаза нельзя надеть ни шапку, их нельзя обвязать или прикрыть шарфом. 

Поверхность глаза ничем не защищена и вынуждена выдерживать и мороз, и жару, и ветер. Перепады температуры при выходе из теплого помещения на мороз и наоборот также являются большой нагрузкой для поверхности глаза. 

Слезотечение на холоде — важная защитная и согревающая реакция, поскольку слеза имеет температуру тела, а моргание мгновенно восполняет испаряющуюся на морозе влагу. 

Однако продолжительное и повторяющееся выделение слез — это повышенная нагрузка на слезные железы. При неблагоприятных условиях, когда для защиты глаз длительно выделяется обильное количество слезы, ее качество отличается от нормального: содержит меньше липидных компонентов и больше воды, и, в конечном итоге, слезные железы истощаются. Это грозит  дискомфортом от сухости глаз.

Кроме защитной реакции на холод, ветер и перепад температуры  повышенную слезоточивость могут вызвать:

1 причина. Холодовая аллергия

Слезотечение может сопровождаться кожной сыпью на открытых участках кожи, насморком, кашлем и даже затруднением дыхания. Такая реакция на холод может быть кратковременным явлением и исчезать в тепле довольно быстро; чаще встречается в молодом возрасте и нередко имеет наследственный характер. Если холодовая аллергия, возникнув впервые, повторяется, необходимо обратиться к врачу с целью диагностики и лечения. 

2 причина. Холодовой конъюнктивит

Иногда так называют конъюнктивиты вирусной природы, которые могут сопровождать ОРВИ. Такие конъюнктивиты обычно бывают с двух сторон, могут длиться несколько дней и их проявления уменьшаются по мере того, как простуда отступает.  

3 причина. Реакция на яркий солнечный свет и ультрафиолет

Он бывает двух видов: 

• яркое солнце (в любой сезон года) вызывает чрезмерное раздражение поверхности глаза, и начинается защитное выделение слезы на улице;
• слезотечение, которое начинается через 4 — 6 часов после продолжительного пребывания на солнце зимой — может быть  результатом действия УФ лучей солнечного света. Это явление хорошо знакомо тем, кто занимается зимними видами спорта. Солнечные лучи в горах, по мере набора высоты, содержат все больше УФ лучей, к тому же их дополнительное количество попадает в глаза из-за отражения от снега. От такой неприятности спасают защитные очки с ультрафиолетовым фильтром как обязательная часть экипировки. 

4 причина. Индивидуальная чувствительность

К резкой смене погоды, к изменению атмосферного давления, влажности, температуры может проявляться повышенным слезотечением как на улице, так и в помещении. Как правило, такие реакции носят наследственный характер. 

5 причина. Возрастные изменения глаз

Они могут вызывать непроизвольное слезотечение — не только на холоде, но и в комфортных для глаз условиях, а также при чтении, просмотре телепередач, за другими привычными занятиями. Дело в том, что с возрастом довольно часто уменьшается выработка слезы (как и снижается содержание воды в тканях организма), развивается сухость глазной поверхности, и это может проявляться непроизвольным слезотечением.  

6 причина. Синдром / болезнь сухого глаза (ССГ)

Эта распространенная проблема, которая может быть из-за быстрого испарения слез с поверхности глаза и/или из-за недостаточной выработки слезы.

7 причина. Макияж области глаз

Мельчайшие частички косметических средств могут оседать на поверхности глаза, и начинается рефлекторное выделение слез, особенно на морозе, при выходе из помещения на улицу, в ветреную погоду и т.д..

8 причина. Сужение и непроходимость носослезного канала

В результате возрастных изменений, воспалительных заболеваний, травм, дефектов развития этой области у человека могут возникать проблемы с выделением слез. Поставить такой диагноз может только офтальмолог после специального обследования.

9 причина. Контактные линзы

В определенных случаях могут способствовать развитию сухости поверхности глаз дополнительно к холодному воздуху, который вызывает слезотечение.

10 причина. Гиповитаминоз

Дефицит витаминов ослабляет защитные реакции организма, в том числе защиту поверхности глаза; в результате глаза могут слезиться от малейшего раздражения, в том числе и на морозе; в зимнее время нередко бывает дефицит антиоксидантных витаминов — C, E, витамина D. 

11 причина. Инородное тело

Песчинка, ресница, частички косметических средств попала в глаз и травмирует его.

Что делать, если глаза сильно слезятся на холоде?

1. Если слезотечение кратковременное, редко повторяется, быстро прекращается в помещении — то есть не особенно мешает,  особых мер не требуется. 
2. Как летом важно носить очки для защиты глаз и головные уборы с козырьками, так и зимой необходимо носить защитные очки и капюшоны для защиты от ветра и холода. 
3. Используйте увлажняющие капли для глаз, без консервантов, для уменьшения, устранения слезотечения на улице в холодную или солнечную погоду.
4. Своевременно обращайтесь за медицинской помощью. В распоряжении офтальмологов есть доступные и эффективные методы диагностики и лечения. Например, при аллергии, могут понадобиться дополнительные тесты для установления аллергена и для подбора наиболее эффективных препаратов, при сужении или непроходимости носослезного канала могут потребоваться специальные физиотерапевтическое или хирургическое лечение. Обязательно проконсультируйтесь с офтальмологом. 

Выводы:

• регулярное слезотечение на морозе может быть симптомом определенных заболеваний, большинство из которых можно вылечить;
• для профилактики такого дискомфорта можно применять увлажняющие капли для глаз без консервантов, носить солнцезащитные очки и др.; 
• вовремя обращайтесь к врачу при необходимости. 

Поделиться ссылкой: