Про светобоязнь: почему возникает и как ее лечить

Светобоязнь (фотофобия) — это патологическая повышенная чувствительность глаз к свету, проявляющаяся при обычном уровне освещенности болевыми ощущениями, дискомфортом и непроизвольными защитными реакциями.

К ним относятся рефлекторное смыкание век, прищуривание, учащенное моргание, рефлекторное зажмуривание, отведение взгляда или поворот головы в сторону, повышенное слезотечение.  

Эти реакции реализуются через систему тройничного нерва и других нервных путей, и заставляют глаза закрываться, облегчая состояние.  

Фотофобия не является самостоятельным заболеванием — это симптом. 

Причины ее возникновения разные — синдром сухого глаза, кератит, конъюнктивит, неврологические расстройства, инфекционные, системные заболевания и др. Способы лечения светобоязни зависят от этих причин.  

При появлении жалоб на здоровье обращайтесь к врачу! Самолечение может быть опасно для вашего здоровья!

Повышенная чувствительность глаз к свету: сопутствующие симптомы и тревожные признаки  

1. Дискомфорт и боль в глазах. Главный признак светобоязни — неприятное ощущение или боль под воздействием солнечного, искусственного света, экрана компьютера, телефона, телевизора. Даже умеренная освещенность, которая не вызывает дискомфорта у других, может казаться слишком резкой для человека с фотофобией. В таких случаях слезятся глаза на улице, становится сложно сосредоточиться на работе и повседневных делах.
2. Головная боль, усиливающаяся на свету. Такая боль может быть при пребывании в ярко освещенном помещении, при выходе на улицу на солнце, в начале приступа мигрени. В таких случаях закрывание глаз, затемнение комнаты приносит облегчение.
3. Усталость и напряжение глаз. Повседневные занятия — чтение, работа за компьютером, просмотр телевизора утомляют глаза, вызывая болезненность, трудности с фокусировкой, нечеткость зрения, частые позывы потереть глаза. Это особенно свойственно тем, кто много времени проводит перед экранами.
4. Слезотечение и раздражение глаз. При  чувствительности глаз к свету бывает повышенное слезоотделение — тем самым глаза пытаются защититься от раздражения. Поэтому нередко слезятся глаза на солнце и бывает больно смотреть на свет. Дополнительными симптомами могут быть покраснение, чувство жжения и ощущение песка в глазах.  

Когда нужно срочно обратиться к врачу?  

Хотя чаще светобоязнь связана со зрительным переутомлением, синдромом сухого глаза или мигренью, в определенных случаях это бывает сигналом серьезных проблем. 

Немедленная медицинская помощь требуется, если:  

• чувствительность глаз к свету появилась внезапно;  
• есть острая боль в глазах;  
• зрение стало расплывчатым;  
• глаза красные, отечные;  
• возникают вспышки, «мушки» перед глазами;  
• светобоязнь сопровождается двоением, высокой температурой, тошнотой. 

Не игнорируйте эти симптомы — своевременное  обращение к врачу может предотвратить тяжелые осложнения.

Причины светобоязни

• Синдром сухого глаза (ССГ).  Это — состояние, когда железы либо вырабатывают недостаточно слез, либо нарушается состав слезной жидкости, что приводит к хроническому раздражению и воспалению поверхности глаза.(1) ССГ провоцирует появление чувствительности глаз к свету потому, что роговица густо заполнена нервными окончаниями. И, когда слезы не смазывают роговицу должным образом, она становится сухой и раздраженной. Из-за сухости также усиливается чувствительность к сухому воздуху как снаружи, так и в помещениях с кондиционерами и обогревателями. Одновременно с чувствительностью глаз к свету бывает ощущение песка, жжение, покраснение, нечеткое зрение, чрезмерное слезотечение. Синдром сухого глаза нередко бывает у пожилых людей(2), носителей контактных линз, тех, кто проводит много времени за экранами, при определенных заболеваниях глаз, общесоматической патологии.
• Зрительное напряжение.  Хроническое зрительное напряжение — будь то из-за использования экранов, недостаточного или слишком яркого освещения, некорректированных нарушений рефракции — может стать причиной развития или усиления светобоязни. Примерами таких ситуаций, требующих напряжения зрения, являются многочасовые сессии за монитором и связанный с ними компьютерный зрительный синдром, ночные поездки и ослепляющий свет фар встречных машин, чтение при недостаточном освещении. Кроме того, специалисты считают, что синие волны света от экранов нарушают естественные биоритмы сна и бодрствования и усиливают проявления мигренеподобной светобоязни. Симптомы светобоязни, связанные со зрительным напряжением, в большинстве случаев обратимы — при условии некоторых изменений в организации работы за компьютером и правильной коррекции зрения (при необходимости). Но игнорирование этих симптомов может привести к закреплению фотофобии и хроническому дискомфорту.
• Глазные заболевания. Повреждение роговицы — царапины, язвы или воспаление (кератит) обнажают нервные окончания, усиливая светочувствительность.  Увеит и глаукома — воспаление внутренних структур глаза (увеит) или высокое внутриглазное давление (глаукома) могут вызвать сильную светобоязнь и состояние, когда слезятся глаза от яркого света.
• Мигрень и неврологические причины. Мигрень: искусственное освещение, экраны, солнечный свет усиливают пульсирующую головную боль. Последствия черепно-мозговой травмы: нарушенная обработка света мозгом может вызвать постоянную непереносимость света.(3) Воспалительные заболевания мозга (менингит/энцефалит): — тяжелые состояния, требующие немедленной медицинской помощи; в числе основных признаков —  высокая лихорадка, скованность шеи, нарушение сознания, фотофобия. Рассеянный склероз, болезнь Паркинсона, тревожные расстройства, панические атаки, депрессия: нередко сопровождаются плохой переносимостью яркого освещения.
• Инфекции. Корь, краснуха, грипп: вирусные инфекции могут провоцировать временный синдром фотофобии.
• Аутоиммунные и ревматологические заболевания. Системная красная волчанка, синдром Шегрена, ревматоидный артрит:  светочувствительность бывает из-за воспаления сосудов сетчатки, аутоиммунного поражения слезных желез, внутренних структур глаза и ЦНС.
• Лекарственные препараты. Некоторые антибиотики и противомикробные средства, антидепрессанты, антиаритмические препараты, сердечные гликозиды, диуретики, оральные контрацептивы, офтальмологические капли против глаукомы: большинство этих лекарственных препаратов вызывают фотофобию через прямое действие на сетчатку/зрительный нерв, усиление светочувствительности. Пациентам, принимающим такие средства, специалисты рекомендуют носить солнцезащитные очки и избегать яркого света. При значительной фотофобии может потребоваться консультация врача для коррекции приема лекарств.

Как избавиться от фотофобии

За жалобой «болят глаза от света» может скрываться как банальная усталость, так и угрожающее жизни состояние.

Если фотофобия не проходит за несколько дней или усиливается, необходимо обратиться к врачу.

Врач оценит характер жалоб, задавая, например, такие вопросы: «Когда впервые появилась светобоязнь? Становится ли легче в темноте? Какие лекарства вы принимаете?», и проведет необходимое обследование. 

В большинстве случаев проблему чувствительности глаз к свету можно решить, если найти ее причину.

Так, при синдроме сухого глаза для устранения дискомфорта применяется слезозаменитель на основе гиалуроновой кислоты и трегалозы (например, Теалоз®Дуо), а по показаниям — другие группы лекарственных средств (противовирусные, противовоспалительные, цитостатики и др.).

В определенных случаях лечение фотофобии — это задача, требующая сотрудничества офтальмологов, неврологов, терапевтов, так как без лечения основного заболевания симптоматическая терапия дает лишь временный эффект. Если светобоязнь связана с хронически текущими заболеваниями, необходимо тщательно выполнять рекомендации врача, чтобы добиться стойкой ремиссии

Важно! Срочно обращайтесь к врачу, если на фоне фотофобии внезапно упало зрение, появились «мушки», вспышки, поднялась высокая температура, ощущается скованность шеи, если фотофобия появилась после черепной травмы.

Фотофобия: как предотвратить светобоязнь и успокоить глаза

Можно ли предотвратить светобоязнь?

Хотя не всех причин светобоязни можно избежать (например, мигрень, воспалительные и другие заболевания), определенные привычки образа жизни помогают уменьшить симптомы. Для этого:

1. Защищайте глаза от яркого света. Носите солнцезащитные очки на улице — даже в пасмурные дни. В помещении уменьшите резкое освещение или используйте лампы с теплым мягким светом.
2. Делайте перерывы в работе. Придерживайтесь правила 20-20-20: каждые 20 минут смотрите на что-то в 6 мерах (20 футов) в течение минимум 20 секунд. Это помогает снизить зрительную нагрузку от компьютеров, телефонов, телевизоров.
3. Поддерживайте увлажненность глаз. Сухость глаз увеличивает светочувствительность. Чтобы избавиться от дискомфорта от сухости, используйте слезозаменитель без консервантов, в течение дня пейте достаточно воды.
4. Избегайте раздражителей глазной поверхности. Дым, сильный ветер, работающие кондиционеры и обогреватели сушат и раздражают глаза.
5. Регулярно посещайте окулиста. Светобоязнь может быть признаком скрытой проблемы с глазами. Регулярные осмотры позволяют выявить проблемы на ранней стадии и помогают эффективно справиться с симптомами.

Увлажняющие капли для глаз при светобоязни

Светобоязнь часто возникает как проявление сухости, раздражения слизистой и усталости глаз, особенно в современных условиях — из-за долгой работы за компьютером, кондиционированного воздуха, пыли, яркого солнца или ветра. В таких случаях применение слезозаменителя без консервантов позволяют устранить дискомфорт от сухости, уменьшить чувствительность к свету и другим раздражителям.

Одним из таких средств является Теалоз®Дуо — офтальмологический раствор, сочетающий увлажнение, защиту и антиоксидантное действие.

Хотя применение Теалоз®Дуо не является прямым лечением светобоязни, эти капли являются средством для уменьшения светочувствительности, связанной с сухостью глаз или раздражением. 

Теалоз®Дуо содержит 3% трегалозы (природный антиоксидант, защищающий клетки глаза от повреждений, вызванных стрессом или раздражителями), и 0,15% гиалуроната натрия (гиалуроновая кислота) — хорошо известный компонент, удерживающий влагу и увлажняющий поверхность глаза.

Благодаря такому составу капли устраняют дискомфорт, уменьшают сухость, раздражение и чувство жжения, которые могут сопровождать светобоязнь.

Теалоз®Дуо рекомендован при умеренном и выраженном синдроме сухого глаза; дискомфорте от ветра, пыли, дыма, солнца, кондиционера, длительных перелетов,  работы за монитором.

Эти факторы нередко провоцируют или усиливают чувствительность к свету, и в таких случаях Thealoz Duo® помогает ее снизить. 

Данное средство можно применять не снимая контактные линзы, по 1 капле в каждый глаз от 4 до 6 раз в день (или по рекомендации врача). Перед применением ознакомьтесь с инструкцией: показаниями, противопоказаниями, возможными побочными эффектами.

При появлении жалоб на зрение обращайтесь к врачу! Самолечение может быть опасно для вашего здоровья! 

Выводы

1. Светочувствительность часто возникает как следствие сухости глаз, раздражения слизистой оболочки или зрительного переутомления.
2. Фотофобия – не просто неудобство, а сигнал, что зрению небходима защита от света, увлажнение глазной поверхности и щадящий режим зрительных нагрузок.
3. Светобоязнь в некоторых случаях может быть признаком серьёзного заболевания. Срочно обратитесь к врачу, если она возникла или усилилась внезапно, сопровождается болью в глазах, двоением, вспышками или «мушками». Опасны также высокая температура, тошнота и сильная головная боль.
4. Способы лечения светобоязни зависят от причины — в одних случаях помогает применение увлажняющих капель в соответствии с инструкцией (например, с гиалуроновой кислотой и трегалозой), в других необходимо комплексное лечение совместно с окулистом, неврологом, терапевтом.

Редакционная политика

Редакционная политика сайта Теалоз® Дуо

Поделиться ссылкой: