Жалоба, что пекут и сохнут глаза в самолете, довольно распространена.
При авиаперелете и непосредственно после него люди часто испытывают зрительный дискомфорт: сухость, жжение и другие неприятные ощущения.
Глаза могут покраснеть, появиться ощущение песка или инородного тела. А в некоторых случаях люди замечают, что зрение становится менее четким, и возникает желание моргать и тереть глаза, чтобы снять напряжение.
Эти симптомы, характерные для синдрома сухого глаза, могут значительно ухудшить общее самочувствие и сделать полет менее комфортным, особенно для тех, кто уже имеет проблемы со зрением.(1)
Важно! Периодическое ухудшение зрения также может быть признаком серьезного заболевания глаз, поэтому обратитесь к врачу, если вы заметили ухудшение зрения в какой-либо форме.
Подробнее читайте далее.
Почему пекут и сохнут глаза в самолете
Основная причина этой жалобы кроется в том, что в салоне самолета поддерживается низкая относительная влажность, часто ниже 20%. А столь низкий уровень увеличивает испарение слезной жидкости, что к тому же усугубляется сниженным атмосферным давлением в салоне и долгим пребыванием в замкнутом пространстве, где циркуляция воздуха ограничена.(2)
Эти факторы создают дискомфорт, особенно для тех, кто уже страдает от проявлений синдрома сухого глаза или других глазных заболеваний.
Дополнительным фактором, ухудшающим состояние глаз, является использование контактных линз во время полета. Контактные линзы сами по себе требуют дополнительного увлажнения и увеличивают эту потребность для глазной поверхности.(3)
Кроме того, пассажиры лайнеров нередко избегают или уменьшают потребление жидкости, чтобы избежать частых посещений туалета. Это приводит к обезвоживанию организма, и, в свою очередь, усиливает сухость глаз.
Как избежать сухости глаз во время полета
Соблюдение нескольких правил помогает избежать сухости глаз во время полета:
- Пейте достаточно жидкости. Обезвоживание может усугубить проблему сухости глаз. Употребление достаточного количества жидкости (до, во время и после полета) способствует уменьшению неприятных симптомов.
- Избегайте или ограничьте употребление алкоголя. Алкогольные и напитки с кофеином — чай, кофе — могут стимулировать выведение жидкости. Поэтому тем, кто предпочитает такие напитки во время полета, следует обязательно пить много воды, чтобы компенсировать недостаток жидкости.
- Воздержитесь от применения контактных линз при перелете. Даже в обычных условиях ношение контактных линз может вызвать или усилить проявления синдрома сухого глаза. Чтобы снизить этот риск при слишком сухом воздухе салона самолета, лучше перейти на очки во время путешествия.
- Отрегулируйте оптимально для вас отверстие кондиционера. Сухой воздух попадает в глаза из вентиляционного отверстия кондиционера над сиденьем. Испарение слез усиливается из-за интенсивности этого потока воздуха, а его уменьшение помогает избежать дискомфорта из-за сухости глаз.
- Используйте увлажняющие капли для глаз. Важным средством защиты от сухости являются увлажняющие капли для глаз (слезозаменители). Во время авиаперелета важно иметь при себе такие капли, чтобы можно было закапать их при необходимости.
Теалоз Дуо — это увлажняющие глазные капли, которые предназначены для защиты и увлажнения глаз, в том числе и при авиаперелете в условиях сухого воздуха в салоне самолета.
Теалоз Дуо содержит два активных компонента: трегалозу и гиалуроновую кислоту.
Трегалоза обладает антиоксидантными свойствами и защищает поверхность глаза от обезвоживания и повреждений, вызванных стрессовыми условиями, такими как сухой воздух и сниженное атмосферное давление в самолете.
Гиалуроновая кислота известна своими увлажняющими свойствами, помогает удерживать влагу на поверхности глаза, мгновенно устраняя дискомфорт из-за сухости. Это особенно важно при длительных перелетах, когда глаза подвергаются постоянному воздействию сухого воздуха.
Теалоз Дуо не содержит консервантов, поэтому подходит для людей с чувствительными к ним глазами и тех, кто носит контактные линзы.
Использование этих капель во время полета помогает поддерживать комфортное состояние глаз, снижает риск сухости и раздражения.
Перед применением ознакомьтесь с инструкцией — показаниями, противопоказаниями, общими рекомендациями по использованию.
При появлении жалоб на здоровье обращайтесь к врачу! Самолечение может быть опасно для вашего здоровья!
Выводы
- Специфические условия на борту самолета — сочетание низкой влажности воздуха и пониженного атмосферного давления, а также контактные линзы и обезвоживание — являются причиной жалобы, что пекут и сохнут глаза в самолете. Эти условия могут значительно ухудшить общее самочувствие, особенно у тех, кто уже имеет симптомы синдрома сухого глаза.
- Соблюдение простых правил при авиаперелете помогает избежать или уменьшить дискомфорт из-за сухости глаз. Для этого важно пить достаточно жидкости, особенно при употреблении алкогольных и кофеиносодержащих напитков, заменить контактные линзы на очки, отрегулировать индивидуальное отверстие кондиционера над сиденьем, чтобы избежать прямого потока воздуха в глаза, иметь с собой и использовать при необходимости увлажняющие капли для глаз.
- Увлажняющие капли для глаз, такие как Теалоз Дуо, являются важным средством защиты от сухости глаз в самолете. Эти капли содержат трегалозу и гиалуроновую кислоту, которые защищают глаза от обезвоживания и повреждений, удерживая влагу на поверхности глаза. Теалоз Дуо не содержит консервантов, поэтому подходит для людей, чувствительных к ним.
Перед применением необходимо ознакомиться с инструкцией к средству.