Дата публікації:

28.10.2024

Краплі для очей від комп’ютера

Рейтинг

Поділитись статтею

Автор статті

- видавець і автор статті

logo

Сьогодні комп’ютери, смартфони та інші цифрові пристрої стали невіддільною частиною повсякденного життя. Ми працюємо, навчаємося, відпочиваємо перед екранами, і часто стикаємося з втомою, сухістю, почервонінням та подразненням очей.

Усунути такий зоровий дискомфорт допомагають зволожувальні офтальмологічні розчини, відомі як краплі для очей при роботі за комп’ютером.

Ці краплі, зокрема Теалоз Дуо, їхній склад, показання та протипоказання описані нижче. Але спершу розглянемо, у яких випадках і за яких симптомів виникає необхідність у їхньому застосуванні.

Симптоми при тривалій роботі за комп’ютером

Уже через дві години безперервної роботи за екраном можуть з’явитися напруження, головний біль, сухість очей, розмитість зору, біль у шиї та плечах. Фахівці об’єднують ці симптоми під терміном «комп’ютерний зоровий синдром». Хоча ці прояви часто короткочасні, вони можуть погіршувати якість життя та знижувати продуктивність праці.

Основними причинами розвитку цих порушень вважаються:

  • Зниження частоти моргання: Очі рідше змазуються сльозою, що збільшує випаровування вологи з поверхні рогівки, викликаючи сухість і подразнення.
  • Зосередженість на дрібних деталях зображення або тексту: Це спричиняє додаткове зорове напруження, головний біль та розмитість зору.
  • Неправильна постава: Призводить до перенапруження м’язів шиї та плечей, викликаючи біль і дискомфорт.
  • Певні характеристики екрана: Мерехтіння, синє світло і низька роздільна здатність провокують втомі очей.
  • Нескориговані порушення зору.(1)

Розташування монітора, правильне освітлення, вологість і чистота повітря також мають значення для самопочуття під час роботи за комп’ютером. Тому дотримання кількох простих правил може значно зменшити негативний вплив екрану компьютера на зір та загальне самопочуття.

Як зберегти зір при роботі за комп’ютером

Сучасні екрани стають комфортнішими, але тривала робота за комп’ютером перевантажує очі. Щоб уникнути проблем:

  1. Плануйте відвідування офтальмолога. Дорослим рекомендується перевіряти зір раз на два роки, а після 40 років або за порадою лікаря — щороку.
  2. Скоротіть екранний час. Намагайтеся зменшити екранний час до 4 годин на день, особливо для дітей і підлітків, щоб знизити навантаження на очі.
  3. Зволожуйте повітря. Під час роботи кондиціонерів і обігрівачів важливо підтримувати вологість повітря. 
  4. Уникайте накурених приміщень і відмовтеся від куріння.(2)
  5. Контролюйте налаштування і розташування екрана. Відрегулюйте яскравість, контрастність і частоту оновлення відповідно до освітлення в кімнаті. Монітор має бути на відстані витягнутої руки на рівні очей. Зменшуйте синє світло в вечірній час.
  6. Вибирайте м’яке освітлення. Уникайте відблисків від вікон та ламп. Використовуйте лампи з теплим світлом і уникайте роботи за комп’ютером у повній темряві.
  7. Частіше моргайте і давайте очам відпочинок. Щоб уникнути сухості очей, застосовуйте правило 20-20-20: кожні 20 хвилин дивіться 20 секунд на об’єкт на відстані 6 метрів (20 футів).(3)
  8. Будьте фізично активними. Прогулянки та фізичні вправи покращують кровообіг і допомагають розслабити м’язи очей.
  9. Дотримуйтесь збалансованого харчування. Включайте до раціону продукти з антиоксидантами та Омега-3, як-от зелені овочі, рибу, горіхи, щоб зменшити ризик вікових змін зору.
  10. Зволожувальні краплі. Для усунення сухості й втоми очей під час роботи за комп’ютером можна використовувати краплі, як-от Теалоз® Дуо, відповідно до інструкції.

При появі скарг на зір обов’язково зверніться до лікаря, адже самолікування може зашкодити вашому здоров’ю!

Очні краплі для роботи за комп’ютером Теалоз Дуо

Теалоз Дуо — офтальмологічні краплі для зволоження і захисту очей при сухості та подразненні, зокрема під час тривалої роботи за комп’ютером. Завдяки поєднанню трегалози та гіалуронової кислоти (гіалуронату натрію) ці краплі забезпечують глибоке зволоження і захист клітин рогівки, усуваючи дискомфорт. 

Трегалоза — захищає клітини від сухості та зовнішніх впливів.

Гіалуронат натрію — утримує вологу і зменшує подразнення.

Теалоз® Дуо підходить для дорослих, дітей, вагітних і жінок, що годують груддю, а також для користувачів контактних лінз будь-якого типу. Перед застосуванням уважно ознайомтеся з інструкцією!

Показання до застосування Теалоз Дуо:

  1. Сухість очей. Застосовується для зволоження та захисту при симптомах сухості через вплив навколишнього середовища (сухе повітря, пил, вітер) та/або при зоровому навантаженні (тривала робота за комп’ютером, читання).
  2. Подразнення очей. Допомагає при відчутті піску, свербежу та інш., викликаних носінням контактних лінз.
  3. Синдром сухого ока. Використовується для полегшення симптомів цього захворювання при середній і важкій формах.
  4. Післяопераційний догляд за рогівкою. Рекомендовано для відновлення рогівки після операцій, таких як видалення катаракти чи рефракційна хірургія.

Застосування: Рекомендується по 1 краплі 4-6 разів на день.

Переваги: Без консервантів, має хорошу переносність при тривалому використанні, підходить для користувачів контактних лінз будь-якого типу.

Протипоказання: Не застосовувати при алергії на будь-який із компонентів. Засіб не призначений для приймання всередину чи для ін’єкцій. Докладніше: [Опис виробу](https://thealozduo.com.ua/tealoz.pdf ).

Висновки

  1. При дискомфорті, сухості чи відчутті стороннього тіла рекомендуються очні краплі Теалоз Дуо для роботи за комп’ютером. 
  2. Причинами такого зорового дискомфорту можуть бути як характеристики екранів — мерехтіння, синє світло і низька роздільна здатність, так і організація робочого процесу: неналежне освітлення, розташування монітора, довготривала робота без перерв, неправильна постава, рідке моргання, нескориговані порушення зору тощо.
  3. Теалоз® Дуо — це офтальмологічні краплі, призначені для зволоження, захисту та змащування поверхні очей, що полегшують симптоми синдрому сухого ока середнього та важкого ступеня, а також покращують стан поверхні ока. Перед використанням уважно ознайомтеся з інструкцією.

Редакційна політика

Редакційна політика сайту Теалоз® Дуо

Поделиться ссылкой:

Оцініть користь статті:

Діліться в соц. мережах:

Де купити ТЕАЛОЗ® ДУО

Офіційний сайт ТЕАЛОЗ® ДУО. Реклама засобу медичного призначення ТЕАЛОЗ® ДУО. Зберігати у недоступному для дітей місці. Перед застосуванням обов’язково проконсультуйтеся з лікарем та ознайомтеся з інструкцією (PDF). Показання: ТЕАЛОЗ® ДУО показаний для захисту, зволоження та змащення поверхні очей з метою послаблення симптомів синдрому сухого ока середнього та тяжкого ступеня, а також для покращення стану поверхні очей. Тільки для місцевого застосування в очі. Протипоказання: не застосовувати внутрішньо, не призначений для ін’єкцій. Не застосовувати ТЕАЛОЗ® ДУО при алергії на будь-який в його компонентів.

Виробник: Laboratoires Théa; 12 rue Louis Blériot, 63017 Clermont-Ferrand Cedex 2, France. Tel. + 33 4 73 98 14 36 / Лаборатуар Теа; 12, вул. Блеріо, 63017 Клермон-Ферран Седекс 2, Франція. Тел. + 33 4 73 98 14 36 на заводі Farmila-Thea Farmaceutici S.P.A .; via Enrico Fermi, 50, 20019 Settimo Milanese (MI), Italy. Tel. +39 02 33 550 1 / Фарміла-Теа Фармацеутіці С.П.А; вул. Енріко Фермі, 50, 20019 Сеттімо Міланезе (МІ), Італія. Тел. +39 02 33 550.

Всі права захищені та належать ТОВ «ТЕА ФАРМА». ЄДРПОУ 45117423; 04070, м Київ, Подільський р-н, вул. Волоська, 51 / 27Б, 3 поверх, офіс 1. Тел. +38 (044) 467 5770. Вебсайт ТОВ «ТЕА ФАРМА»: https://thea.ua/

Інформація на сайті надана з метою ознайомлення (носить інформаційно-довідковий характер) та не є підставою для самостійного встановлення діагнозу й самостійного призначення лікування. Своєчасно звертайтесь до лікаря. Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я.