Скарга, що печуть і сохнуть очі у літаку, досить поширена.
При авіаперельоті та після нього люди часто відчувають зоровий дискомфорт: сухість, печіння та інші неприємні відчуття.
Очі можуть почервоніти, з’являється відчуття піску чи стороннього тіла. А в деяких випадках люди помічають, що зір стає менш чітким, і виникає бажання моргати та терти очі, щоб зняти напругу.
Ці симптоми, характерні для синдрому сухого ока, можуть значно погіршити загальне самопочуття та зробити політ менш комфортним, особливо для тих, хто вже має проблеми із зором.(1)
Важливо! Періодичне погіршення зору також може бути ознакою серйозного захворювання очей, тому зверніться до лікаря, якщо ви помітили погіршення зору у будь-якій формі.
Чому печуть і сохнуть очі у літаку
Основна причина цієї скарги полягає в тому, що в салоні літака підтримується низька відносна вологість повітря, часто нижче за 20%. А такий низький рівень збільшує випаровування слізної рідини, що до того ж посилюється зниженим атмосферним тиском у салоні та тривалим перебуванням у замкнутому просторі, де циркуляція повітря обмежена.(2)
Ці фактори створюють дискомфорт, особливо для тих, хто вже страждає від проявів синдрому сухого ока чи інших захворювань очей.
Додатковим фактором, що погіршує стан очей, є використання контактних лінз під час польоту. Контактні лінзи самі по собі потребують додаткового зволоження та збільшують цю потребу для очної поверхні.(3)
Крім того, пасажири лайнерів нерідко уникають або зменшують споживання рідини, щоб уникнути частих відвідувань туалету. Це призводить до зневоднення організму, і, своєю чергою, погіршує сухість очей.
Як уникнути сухості очей під час польоту
Дотримання кількох правил допомагає уникнути сухості очей під час польоту:
- Пийте достатньо рідини. Зневоднення може погіршити проблему сухості очей. Вживання достатньої кількості рідини (до, під час та після польоту) сприяє зменшенню неприємних симптомів.
- Уникайте або обмежуйте вживання алкоголю. Алкогольні та напої з кофеїном – чай, кава – стимулюють виведення рідини. Тому тим, хто надає перевагу таким напоям під час польоту, слід обов’язково пити багато води, щоб компенсувати нестачу рідини.
- Утримайтеся від контактних лінз при перельоті. Навіть у звичайних умовах носіння контактних лінз може викликати або посилити прояви синдрому сухого ока. Щоб знизити цей ризик при надсухому повітрі салону літака, краще перейти на окуляри під час подорожі.
- Налаштуйте оптимально для вас отвір кондиціонера. Сухе повітря потрапляє в очі з вентиляційного отвору кондиціонера над сидінням. Випаровування сліз посилюється через інтенсивність цього потоку повітря, а його зменшення допомагає уникнути дискомфорту їх через сухість очей.
- Використовуйте зволожувальні краплі для очей. Важливим засобом захисту від сухості є зволожувальні краплі для очей (сльозозамінники). Під час авіапереліту важливо мати при собі такі краплі, щоб можна було закапати їх за потребою.
Теалоз Дуо – це сльозозамінник, що призначений для захисту і зволоження очної поверхні, у тому числі й при авіаперельоті в умовах сухого повітря в салоні літака.
Теалоз Дуо містить два активні компоненти: трегалозу та гіалуронову кислоту.
Трегалоза має антиоксидантні властивості й захищає поверхню ока від зневоднення та пошкоджень, спричинених стресовими умовами, такими як сухе повітря та знижений атмосферний тиск у літаку.
Гіалуронова кислота відома своїми зволожувальними властивостями, утримує вологу на поверхні ока та миттєво усуває дискомфорт, що виник через сухість. Це особливо важливо при тривалих перельотах, коли очі перебувають під постійним впливом сухого повітря.
Теалоз Дуо не містить консервантів, тому підходить для людей із чутливими до них очима та тих, хто носить контактні лінзи.
Використання цих крапель під час польоту допомагає підтримувати комфортний стан очей, знижує ризик сухості та подразнення.
Перед застосуванням ознайомтеся з інструкцією – показаннями, протипоказаннями, загальними рекомендаціями щодо використання.
З появою скарг на здоров’я звертайтесь до лікаря! Самолікування може бути небезпечним для вашого здоров’я!
Висновки
- Специфічні умови на борту літака – поєднання низької вологості повітря та зниженого атмосферного тиску, а також контактні лінзи та зневоднення – є причиною скарги, що печуть і сохнуть очі у літаку. Ці умови можуть значно погіршити загальне самопочуття особливо в тих, хто має симптоми синдрому сухого ока.
- Дотримання простих правил при авіаперельоті допомагає уникнути або зменшити дискомфорт через сухість очей. Для цього важливо пити достатньо рідини, особливо при вживанні алкогольних і кофеїновмісних напоїв, замінити контактні лінзи на окуляри, відрегулювати індивідуальний отвір кондиціонера над сидінням, щоб уникнути прямого потоку повітря в очі, мати з собою і застосовувати зволожувальні краплі для очей.
- Зволожувальні краплі для очей, такі як Теалоз Дуо, є важливим засобом захисту від сухості очей у літаку. Ці краплі містять трегалозу та гіалуронову кислоту, які захищають очі від зневоднення та пошкоджень, утримуючи вологу на поверхні ока. Теалоз Дуо не містить консервантів, тому підходить для людей, чутливих до них.
Перед застосуванням необхідно ознайомитись з інструкцією до засобу.