Можно ли избавиться от Синдрома Сухого Глаза?

Синдром Сухого Глаза (ССГ/БСГ) — распространенное заболевание, которое возникает из-за недостаточного увлажнения глазной поверхности, сопровождается дискомфортом, раздражением нарушением зрения. Такая проблема не появляется в один миг, а развивается постепенно. Часто ее связывают с возрастом: большая часть пациентов – люди старше 50 лет. Однако сухость глаз начинает проявляться задолго до наступления этого возраста.

Для поверхности глазного яблока важно получать достаточно увлажнение, которое обеспечивают слезные железы. Нехватка слезной жидкости, образующей защитную пленку, ухудшение ее качественного состава приводят к развитию сухости.

Проявляется это:

• чувством жжения и раздражения в глазах;
• нечеткостью зрительной картинки;
• повышенной слезоточивостью без особой причины;
• быстрой утомляемостью глаз;
• светобоязнью;
• дискомфортом при ношении контактных линз;
• ощущением сухости;
• покраснением глаз;
• ощущение постороннего тела (как будто в глаза попала песчинка).

Чтобы не пропустить начало заболевания и держать все под контролем, не стоит игнорировать эти симптомы и вовремя обращаться за помощью к врачу. В противном случае сухость глаз может спровоцировать развитие воспалительных процессов и стать причиной серьезного повреждения поверхности глаза.

Можно ли вылечить Синдром Сухого Глаза?

Если учитывать, что Синдром/Болезнь Сухого Глаза  может быть спровоцирован самыми разными причинами (действие факторов окружающей среды, глазные и общие заболевания, продолжительные нагрузки на зрение и др.), лечение подобного состояния будет зависеть от давности возникновения, развившихся изменений глазной поверхности, общего состояния здоровья.

Например, если дискомфорт от сухости появился после пребывания на улице в ветряную, солнечную и морозную погоду, по причине пересушенного воздуха в помещении, применении некачественных средств для макияжа, длительного периода работы с компьютером, при обезвоживании или несбалансированном питании, может быть достаточно дать глазам отдых, поменять обстановку и пересмотреть свой образ жизни. Нередко спасает применение увлажняющих капель, обильное питье, коррекция рациона питания.

Совсем другое дело – хронические заболевания, возрастные и гормональные нарушения, прием определенных лекарственных препаратов — по этим причинам сухость глаз может длиться годами. В таких случаях правильные и своевременные действия помогут уменьшить дискомфорт, сохранить работоспособность и четкость зрения. Выполняя рекомендации врача, ситуацию можно держать под контролем, и не допустить развитие осложнений для глаз.

Чем меньше времени проходит после проявления первых симптомов сухости глаз, чем раньше обратиться к врачу, тем больше появляется шансов на полное восстановление или стойкую ремиссию. Помните, что самолечение может быть опасным для вашего здоровья.

Можно ли навсегда избавиться от Синдрома Сухого Глаза?

Когда слезные железы не способны выделять необходимое количество слезной жидкости и/или страдает качество слезы, появляется сухость, глаза начинают быстро уставать.

Защитным механизмом на какое-то время является непроизвольное слезотечение, которое быстро истощает слезные железы.

Достаточно часто подобная проблема возникает из-за действия привычных факторов — они встречаются в нашей жизни на каждом шагу:

• Природные факторы (пребывание на улице в ветреную, солнечную, морозная погоду);
• Состояние экологии в месте проживания (загазованность, запыленность);
• Работа бытовых приборов (кондиционеры, вентиляторы, обогреватели), из-за которых снижается влажность воздуха в помещении и быстрее испаряется влага;
• Все виды деятельности, которые требуют повышенного внимания:

1. длительная работа за компьютером;
2. чтение;
3. рукоделие;
4. управление  автомобилем и др.

При этом уменьшается количество морганий (природный механизм увлажнения и смазывания глазной поверхности), испарение слезной жидкости увеличивается, а увлажнение ухудшается.

Чтобы ситуация нормализовалась и дискомфорт больше не возникал, бывает достаточно:

• устранить или уменьшить действие негативных факторов;
• дать глазам отдых;
• проводить очищение от загрязнений, пыли, макияжа (гигиену век);
• позаботиться об увлажнении помещения;
• пить достаточное количество жидкости;
• закапывать офтальмологические капли без консервантов.

Если же признаки Синдрома Сухого Глаза начинают проявляться в таком виде: зрение становится размытым, повторяются периоды сухости, необходимо обращаться к врачу для установления диагноза и лечения, не допустить развития осложнений (истощения слезных желез, изменения поверхности глаза и роговицы).

Проявления ССГ могут упорно беспокоить и требовать особого подхода при:

• Хронических заболеваниях глаз (блефариты, дисфункция мейбомиевых желез, катаракта, глаукома и др.);
• Общесоматических заболеваниях (проблемы со щитовидной железой, сахарный диабет, болезни аутоиммунного характера и  др.);
• Побочном действии некоторых лекарств (противоаллергических, антидепрессантов, контрацептивов и др.);
• Аллергических реакциях на поверхности глаз;
• Состоянии после офтальмологических операций;
• Возрастных и гормональных изменениях в организме;
• Использовании контактных линз.

После обследования врач может рекомендовать регулярную гигиену век и применять несколько методов лечения одновременно для защиты глазной поверхности, улучшения продукции и состава слезы. По определенным показаниям может применяться хирургическое лечение.

Выявление сухости глаз на ранней стадии является важным фактором для сохранения зрительного здоровья. Процесс лечения ССГ достаточно эффективен, если пациент своевременно обращается к врачу и строго соблюдает все рекомендации.

Диагностика синдрома сухого глаза

Существуют простые тесты самостоятельной диагностики сухого глаза, которые помогают ориентироваться в проблеме,  например:

1. https://thealozduo.com.ua/ua/test/
2. https://thealozduo.com.ua/ua/stati/test-na-vozmozhnoe-nalichie-sindroma-suhogo-glaza

При этом важно  помнить, что самостоятельное установление диагноза и самолечение могут нанести вред здоровью. Поскольку существует множество причин для появления и развития зрительного дискомфорта, необходимо вовремя обращаться к офтальмологу. Врач может порекомендовать как специальные офтальмологические методы обследования, так и консультацию смежных специалистов для выяснения причин, назначения оптимальных способов лечения.

Как снизить до минимума зрительный дискомфорт?

Профилактика ССГ проста и достаточно эффективна.

Рекомендуется:

• давать регулярно отдых своим глазам, если ваша работа требует повышенного внимания;
• не допускать развития зрительного дискомфорта, закапывать увлажняющие капли для глаз без консервантов;
• регулярно проводить гигиену век;
• избегать направленных на глаза потоков воздуха;
• пить достаточное количество воды (1,5 — 2 литра в день);
• обратить внимание на питание (продукты с большим количеством Омега-3 полиненасыщенных жирных кислот улучшают работу слезных желез — жирная морская рыба,  льняные семечки, льняное масло, орехи и др.);
• если такие меры не приносят результата, обращаться к врачу.

Выводы

1. Синдром Сухого Глаза развивается постепенно, важно чтобы его начальные признаки не прошли мимо нашего внимания.
2. Факторов, которые его вызывают — множество. Одни — это параметры внешней среды (погодные условия, микроклимат  в помещении), другие связаны со зрительной нагрузкой, требующей сосредоточенности и внимания, третьи могут быть проявлением хронических заболеваний. Поэтому при появлении жалоб на зрение необходимо вовремя обращаться к врачу.
3. Развитие Синдрома Сухого Глаза можно предупредить простыми приемами; в определенных случаях лечение этого состояния может проводиться только под наблюдением врача и включать несколько методов, в т.ч. хирургический.

Поделиться ссылкой: